KAIVALYA

KAIVALYA betekent vrijheid in het Sanskriet. In de yoga staat dit voor de ultieme vrijheid. De geestelijke kracht die rust in zichzelf. De plek waar je alleen nog bent, en zelfs daar niet meer aan hecht, er zijn zonder het woorden te geven. De ruimte in jezelf waar je bent in totale ontvankelijkheid. Alleen, zonder je alleen te voelen. Dit is waar we eigenlijk, soms zonder het te weten, allemaal naar op zoek zijn. Waar vragen opkomen zonder dat er antwoorden hoeven te zijn.

ADEM.  GEEFT STEM.  IS ENERGIE.  IS LEVEN

Er kan een moment in je leven komen dat alles op zijn kop komt te staan. Je verliest een dierbare, je baan, je gezondheid……. Het leven gaat door maar bij jou lijkt dat niet het geval te zijn. Dat wat je leven en je gedachten lijkt te beheersen ontneemt je letterlijk al je energie. Hoe vind je vaste grond? De ruimte om te ademen? De energie om verder te kunnen? Zodat alles weer gaat stromen……

Goed ademen is essentieel. “Als je niet volledig kunt ademen zou je daar niet mogen zijn” (David Swenson, Ashtanga Yoga). Sta de adem toe je gids te zijn. De adem helpt je bij het vinden van je eigen stem, en je zo te kunnen uiten, te reinigen van negatieve gevoelens. Om zo het punt in je zelf te vinden waar het stil mag zijn. Te ontdekken dat je niet je gedachten bent , maar gedachten hebt. En zo je eigen vrijheid (KAIVALYA ) te beleven, de ruimte die weer gevuld kan worden…….

Ik wil samen met jou de buitenlucht in om je daar de mogelijkheid te geven te ontdekken wat in je leeft. De natuur nodigt uit om tot gesprek, stilte of op adem te komen. Het is een reis door de vier elementen. Het voelen van vaste grond onder je voeten (aarde). De ruimte om te kunnen ademen (lucht). De energie om in beweging te komen (vuur). Zodat je voelt dat er weer iets mag stromen (water).

Daarnaast geef ik massages en ondersteuning bij vragen op het gebied van reinigingskuren.

Januari 2015

Hilma Haandrikman